Pêşkêşkirina havînê Taybet: 25% ji sitewide! * Garantiya paşîn ya 30-roj *

Meriv çawa bi kristiyan re meditate?

2025-07-11

I. Têgihîştina krîstalên meditandinê: Whyima ew ji bo meditasyonê maqûl in?

Berî fêrbûna bi kristiyan re bifikirin, em yekem hewce dikin ku fêm bikin ka çima kristên dermanan dikarin ji bo meditasyonê bibin arîkar. Ji perspektîfek zanistî, kristal mîneralên xwezayî yên ku bi sedan mîlyonî salên tevgerên jeolojî têne damezirandin, bi strukturên molekulî û frekansên vibrasyonê. Ev frekansa stabîl dikare bandorê li zeviya enerjiya derdorê li ber xwe bide, di nav de zeviya biyolojî ya mirovî. Dema ku em di rewşek xemgîniyê an distirê de ne, zeviya enerjiyê ya mirovî bi gelemperî bêserûber e, û frekansa stabîl dikare mîna "anchor" tevbigere da ku alîkariya me bike û hişê xwe hêdî hêdî vegere balansê.

Ji perspektîfek giyanî û kevneşopî, şaristanîvên mîna Misirê kevnar û Hindistan ji bo dermankirin û başkirinê gelek kristên bikar anîn. Ew bawer dikin ku kristalên cûda xwedan hêzên cûda yên xwezayî hene: Amethyst dikare xêzkirina giyanî zêde bike, quartz paqij bike, û quartzê rabûya bi hezkirina hundurîn û tendûrê. Her çend van îdîayên nebûna delîlên zanistî, ew di pratîkên mirovên hejmartî de hatine pejirandin - girtina kevirek meditasyonê ya ku di dema meditasyonê de ye, bi rastî dikare mirovan bi rastî rewşek balê bikişîne.

Simply danîn, rola kristên meditandinê ne "sêrbazî" ye, lê ji bo dîtina jîngehek xweşiktir ji bo dîtina nêrîn, têkilî û nîşanên psîkolojîk. Reng û nivîsên wan dikarin balê bikişînin, û wateya sembolîk a "enerjiya wan" dikare armanca dermankirinê xurt bike, ew ji bo hişê hêsantir bike.

II. Qonaxa Amadekariyê: Hilbijartina kevirên meditasyonê yên rast ji bo we

Ji bo destpêkirina meditasyona kristal, gava yekem ev e ku meriv kevirên meditasyonê yên rast ji bo xwe hilbijêrin. Li ser sûkê gelek celebên krist hene, û hûn ne hewce ne ku cûrbecûr cûrbecûr an rind li xwe bikin. Mifteya "hest" e - gava ku hûn krîzek tûj dikin, hûn hestek bêhempa an dilovaniyê dikin? Li vir çend kristalên meditasyonê yên hevbeş ji bo destpêkên, ligel taybetmendiyên xwe, ji bo referansa xwe hene:

Quartz zelal : Wekî ku "Kingahê kristiyan" tê zanîn, ew zelaliyek zêde heye û paqijî sembolîze dike û balans dike. Ji bo hemî destpêkên meditasyonê, nemaze dema ku fikirîn şaş in, ji ber ku ew dikare alîkariyê bide belavkirina fîlterê û hişê zencîre bike.

Amethyst : Bi rengên ji ronahiya tîrêjê ji xalîçeya kûr ve, ew bi "Chakra crown" re têkildar e û bi mezinbûna giyanî û baştirkirina intuition re têkildar e. Heke hûn dixwazin ramanên kûr ên rûniştî bi navgîniyê vegerin an di stresê de bibînin, amethyst hilbijartinek baş e.

Rose Quartz : Rengê wê yê rengîn ji bîra hezkirin û tendûrê re, ku li gorî "Chakra dil" tê binavkirin. Ji bo karanîna dema ku meriv an jî ewledar e, ji bo karanîna maqûl e, ji ber ku ew dikare xwe-pejirandin û dilovaniyê ji yên din re hişyar bike, dagirtina meditasyonê bi enerjiya germ.

Lapis lazuli : Bi rengek şîn a kûr bi devên zêrîn re tevlihev e, ew şehrezayî û aşitiyê sembol dike. Heke hûn pir caran ji ber çavkaniyê hest dikin, Lapis Lazuli dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di dema meditandinê de ji we re bibin alîkar û bi aramiya hundurîn qezenc bikin.

Obsidian : Dîtina wê ya reş hestek aramiyê dide û tê bawer kirin ku bandorek "paqijkirin" heye. Ji bo karanîna hestên neyînî maqûl e, dibe alîkar ku ji bo serbestberdana enerjiya tepisandî û laş û hiş bi ronahiyê bike.

Dema ku hûn hilbijêrin, ne hewce ye ku hûn bi celebên jorîn re sînordar bin. Hûn dikarin biçin dikanek kristal û bi destên xwe bi wan re têkilî bikin da ku germahî û texşeya her kristal hîs bikin; Her weha hûn dikarin rengê û lusterê bişopînin ku yê ku di çavê yekem de çavê xwe digire hilbijêrin. Bînin bîra xwe, tenê kevirê meditasyonê "çêtirîn" tune, tenê ya ku "di cih de we dixwe".

III. Pêngavên bingehîn ên Meditation Crystal: Ji Amadekirina Encamê

Ya bingehîn a masterê "Meriv çawa bi kristalên kristiyan re" Derewan di hêdî hêdî de enerjiya kristal di pêvajoya meditasyonê de. Li vir gavên bingehîn ên ji bo destpêkên minasib hene, ku hûn dikarin li gorî dewleta xwe bi zorê bicîh bikin:

(I) hawîrdora medreseya rehet

Meditasyona Crystal hewce nake ku rîtualên tevlihev, lê jîngehek bêdeng û paqij dikare ji bo we hêsantir bike ku hûn têkevin dewletê. Tu dikarî:

Li cîhek hilbijêrin ku bi hêsanî tengahiyê nine, wekî nivînek, xwendin, an quncikek balkonê.

Ronahiyê rast bikin: ronahiya nermîn a nerm an ronahiya zer ya germ çêtirîn e, ji ronahiya rasterast ya rasterast dûr dixin.

Dengên paşverû yên nermîn lîstin: wek dengê ava behrê, baran, guleyên stranbêj, an muzîka paqij a soothing ji bo ku alîkariya dengên derve bikin.

Çend nebatên kesk an aromatherapy (wek lavender, sandalwood) bicîh bikin da ku hewayê bi bîhnek xwezayî tije bikin.

Ya bingehîn a hawîrdorê "ji we re ewle û aramî hîs dike". Ne hewce ye ku hûn bêkêmasî bişopînin; Aranetek hêsan bes e.

(Ii) Paqijkirin û aktîfkirina krîstalên xweya meditasyonê

Berî bikaranîna, krîstal dikarin enerjiya derve bînin, ji ber vê yekê girîng e ku wan paqij bikin. Rêbazên paqijkirina hêsan ev in:

Running Water Rinse : Bi nermî kristal bi germahiya odeyê bi 1-2 hûrdeman ve bişon, û bêdeng di dilê we de dibêjin "ji kerema xwe hemî enerjiya ku ji min re nebe" dema ku rijandin.

Tîrêjê rojê : Li ser şevek tevahî şevê, ji pencereyê re crystal bicîh bikin û bihêlin ku tîrêja rojê li ser wê şevê ronî bike da ku ew bi enerjiya xwezayî paqij bike.

Paqijkirina Incense : Incensê xwezayî sivik bikin û bila kristal ji ber dûmanê ji bo 3 derdoran were dorpêç kirin, sembola rakirina enerjiya neyînî.

Piştî paqijkirinê, hûn hewce ne ku "girêdana" di navbera we û kristiyan de çalak bikin: Di dilê xwe de bigirîn, Dibe ku ev pêvajo hêsan xuya dike, lê ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi kristal re raporek kûr saz bikin.

(Iii) Posterek Meditasyonê ya guncan hilbijêrin

Ji bo postkirina medreseya kristal rêgezên hişk tune; Mifteya ku laş rehet û aram bimîne:

Rûniştina rûniştinê : Li ser kursiyek rûnin bi lingên li ser erdê, rasterast lê ne hişk; An jî li ser çivîkek dorpêç bikin, bi pêlavek hûr hûr, di bin hespan de bin da ku bela xwezayî bi xwe rehet bimîne.

Lying Posture : Heke hûn westiyayî ne, hûn dikarin li ser serê xwe, lingên xwezayî bi tena serê xwe û destên laş, li ser serê xwe, lingên xwezayî.

Ne girîng e ku hûn kîjan posta ku hûn hilbijêrin hilbijêrin

(Iv) kristalên kristal ên di navbêna navîn de: 3 rêbazên bingehîn

Bi size ya kristal û adetên we ve girêdayî ye, hûn dikarin bi awayên cûda kevirên meditandinê bikar bînin:

Di dest de kristal digire : Ev riya herî rasterast e. Hilberînek mezin a mezinahiya minasib hilbijêrin (ku dikare bi hêsanî were li dar xistin), li desta xwe ya serdest were girtin, bi nermî tiliyên xwe bigire, û germahiya krîzê hîs bikin. Bi her nefesê re, enerjiya kristal ku ji palmê di laş de diherike, mîna gerîdeyek germ hêdî hêdî belav dibe.
Li ser perçeyên taybetî yên laş damezrandin : Heke armanca meditasyonê ya we ev e ku meriv hestan bilêv bike an tansiyona laşî ji hev veqetîne, hûn dikarin Crystal li ser pozîsyona têkildar bicîh bikin:

Ji bo ramanên aram: Crystal li ser eniya (di navbera eybên) de cih bikin.

Ji bo vekirina dil: Li quartzê li ser zikê xwe rûne.

Ji bo ku meriv xeyal bike: Crystal li nêzî zikê (li dora navel) bicîh bikin.

Berî danîna, piştrast bikin ku germahiya kristal rehet e

Li dora xwe bi kristiyan derdikevin : Ger we gelek kristal hene, hûn dikarin li dora laşê xwe bicîh bikin (wek lingên we, li ser her duyan aliyên laşê we) ji bo pêkanîna "derdorek enerjiyê". Mînakî, parçeyek çavnebariyê (enerjiya erdê) li gorî lingên we û pişkek zelal (paqijkirina enerjiyê) li pêşiya we bicîh bikin, çêkirina wisa xuya dike ku hûn ji hêla enerjiya kristanan ve hatine dorpêç kirin.

(V) ketina meditasyonê: balê dikişîne ser şûştinê û ji nû ve resonkirina bi kristal

Gava ku laşê we hem jî kristal amade ne, hûn dikarin dest bi meditandinê bikin:

1. Eyesavên xwe hildin û pêşî li 3 hebên kûr bistînin: Gava ku bêhna hewayê bi navgîniya kavilê re têkevin, û zikê hinekî biqelînin; Dema ku xilaskirin, hêdî hêdî bi tena serê xwe dihêlin û li ser milan û serbestberdana laş hîs bikin.

2. Berê we li ser nefesê xwe. Ne hewce ye ku bi zanebûn rîtmê kontrol bikin; tenê xwezayî bişon. Ger fikrên we digirîn, xwe sûcdar nekin, tenê bi nermî bala xwe bikişînin ku pişta xwe bidin bêhnvedanê.

3.Graziya xwe ji Xirabê re bizivire: giraniya xwe, germahiya xwe, germahî û tewra vibrasyonên delal (heke peresîna we hişk e). Crystal wekî stêrkek zirav bifikirin, ronahiya wê bi laşê we re bi bêhnvedana xwe - dema ku şuştin, ronahî geş dibe û enerjî diherike; Gava ku exhaling, ronahî nerm dibe û bîhnxweşiya we radike.

4.Mana vê dewletê ji bo 5-10 hûrdeman (Destpêk ne hewce ne ku demek dirêj bişopînin da ku ji ber bîhnfirehiyê bisekinin). Heke hûn nîvê xwe dûr bixin, tenê dubare bikin "Vegerîna Bihuştinê, Vegere Touch of Crystal".

(VI) DESTPKA DESTPK: Bi nermî vedigere rastiyê

Gava ku bi dawî bû, ji nişkê ve rabin, lê:

1. Pêşîn, hêdî hêdî bêhna xwe kûr dikirin û bi nermî tiliyên xwe û tiliyên xwe bavêjin.

2. Eyesavên xwe vekin û 1-2 hûrdeman bişopînin hawîrdora derdorê, têkiliya di navbera laş û erdê de hîs bikin.

3. Di destên xwe de crystal bigire, bibêjin "Spas" ji wî re, wê hingê ew li qutiyek paqij an kelek kincê ji bo hilanînê bixe.

4. Pîvazek ava germ vexwin da ku alîkariya laşê ji rewşa aştiyane ya ji dewleta rojane re bibe alîkar.

IV. Hişmendiyên Pêşverû: Li gorî hewcedariyê meditasyona kristal xweş bikin

Gava ku hûn bi gavên bingehîn re nas dikin, hûn dikarin li gorî hewcedariyên xwe bêtir rêbazên meditasyonê yên kristal bikirin. Li vir serîlêdanên ji bo gelek senaryoyên hevpar hene:

(I) Xemgîniya Reling: Bikaranîna kristalên şîn an aquamarine ji bo aramkirina aram

Gava ku xeyal, fikran bi gelemperî wekî "xefik" in, û enerjiya aramî ya kristên şîn (wek kyanite, aquamarine) dikarin alîkariyê bikin alîkar.

Awa : Crystal şîn li ser zikê di binê qirikê de bicîh bikin. Di dema meditasyonê de, xeyal bifikirin ku ronahiya şîn ronî dike, mîna okyanûsa aram, hêdî hêdî xemgîniya xwe radizê. Bi her exhale re, ji xwe re bêje "Ez hemî fikaran berdidim, ez safî dikim".

Demajok : Rojek 10 hûrdeman, hefteyek berdewam bikin, û hûn dikarin bi eşkere hestên xwe aram bibin.

(Ii) Hişmendiya başkirinê: Bikaranîna çavê citrine an tîrê ji bo teşwîqkirina motîvasyonê

Gava ku hûn ji ber nerazîbûn an distirê, "enerjiya çalakiyê" ya citrine an Tiger dikare piştgiriyê peyda bike.

Awa : Di destê xwe yê serdest de kristal bigire. Di dema meditandinê de, xeyal bifikirin ku ronahiya zer a germ e, diherike nav mêjî û destên we. Bêdeng dibêje armancên taybetî di dilê we de (wek "Ez dikarim balê bikişînim ser karê îro"). Mînakî, dema ku ronahiya zer ya germ ya kristal diherike hundurê laşê we, xwe bi kargêrên bi bandor, baldarî li ser hûrguliyên bi tevahî bi tevahî dilxweş dike. Ev dikare bandora başkirina balê bikişîne.

Herdem : Hûn dikarin 5 hûrdeman berî ku hûn ji bo rojê "merasîmek destpêkirina destpêkirina balê" bikin.

(Iii) Dilê Healing Heart: Xwe Bi Rose Quartz

Gava ku hûn xwe tenê an xwe-înkar dikin, "enerjiya evînê" ya Rose Quartz dikare bi tenduristiya hundurîn hişyar bike.

Awa : Li pêşiya dilê we quartz rûnin, çavên xwe bigire û xwe bi ronahiya rengîn dorpêç bikin. Demek dema ku we hest kir ku we hez dikir (ji hêla kesên din an bi xwe ve hatî dayîn) bibîr bînin, û bila vê germahiya bi enerjiya kristal re têkildar be. Ji xwe re bêje "Ez hêja evînê me, ez hemî xwe qebûl dikim".

Pircarînî : 3-4 caran hefte dikare hêdî hêdî jêhatiya xwe-pejirandinê zêde bike.

(Iv) Xewê başkirinê: Afirandina aramiya bi Moonstone an Amethyst

Gava ku ji kalîteya xewê ya bêserûber û belengaz, enerjiya nermîn a Moonstone an enerjiya aramî ya Amethyst dikare alîkariyê bike.

Awa : Nîv saet berî ku biçin razanê, crystal ji hêla jorê. Di dema meditasyonê de, mîna heyvê, mîna heyvê bifikirin, ronahiya spî ya nermîn an xalîçeya nermîn, tevahiya laşê we vedişêre. Bi her nefesê re, bila laş giran û aram bibe heya ku hûn xwezayî xewê hîs bikin.

Not : Piştî Meditation, ne hewce ye ku bi zanebûn "bi xwe zorê bixin xewê"; Tenê vê aramiyê xweş bikin, û xew dê bi xwezayî werin.

V. Pirsên hevbeş: Divê xeletî di derbarê meditasyona kristal de zanibin

Di pêvajoya lêgerînê de "Meriv çawa bi kristiyan re bifikire", destpêkên ku bi gelemperî ji ber têgihiştinê şaş dibin. Li vir xeletiyên ku ji holê rabikin:

(I) "Divê hûn enerjiya kristal bi bandor bibin"

Pir kes difikirin ku tenê gava ku hûn "vibrasyonên ronahiyê an hest dikin" karê kristal dibînin; Wekî din, ew "têkçûn" e. Lê di rastiyê de, rola kristalan ji "bandora sêrbaz" bêtir "arîkar" e. Heya ku hûn têgihiştinek bihêz nebin, heya ku hûn demek aşitiyê di dema dermanan de hest bikin, ew wate ye. Nermkirin; "Ne hest" nayê vê wateyê "bê bandor".

(Ii) "Crystal-ê hêja ye, bandora meditasyonê çêtir e"

Nirxa kristên meditandinê bi enerjiya xwe re, tenê bi rarbûn û bedewiyê re tune. Bi dehan yuan de bi dehan yuan muitementiquareseriyek ji bo zeviyek enerjiya we ji gemek girantir be. Tiştê girîng e ku "girêdana" we bi kristal re ye, ne tagê bihayê.

(Iii) "Divê hûn ji bo demek dirêj ve bifikirin ku her roj kêrhatî bin"

Ji bo destpêkan, 5 hûrdeman medreseya balê ji 30 hûrdeman ji medreseya dûrûdirêj hêja ye. Baweriya bingehîn "kalîteyê" ji bilî "Duration" e. Ne hewce ye ku zorê li xwe bike; Wekî din, ew ê zextek be. Hûn dikarin rojê 3 hûrdeman dest pê bikin û hêdî hêdî heya 10-15 hûrdeman dirêj bikin.

(Iv) "Hûn dikarin tenê yek kristal bikar bînin, û heke hûn biguhezînin wê kar neke"

Crystalên cûda enerjiyên cûda hene, mîna hevalên cûda dikarin piştgiriyek cûda bidin we. Hûn dikarin li gorî rewşa xwe ya rojê crystal biguhezînin: Gava ku hûn dixwazin sibê zêde bikin, crystals şîn bikar bînin. Rêzkirinek maqûl dikare ji bo hewcedariyên we maqûltir bike.

VI. STONES MEDITATION XWEYA XWEYA XWEYN: PUREYA PUR

Piştî karanîna demdirêj, kevirên meditationê dibe ku enerjiya neyînî bêtir bikişîne, ji ber vê yekê domandina birêkûpêk hewce ye:

Paqijkirina birêkûpêk: Bi hefteyek carekê bi ava vexwarinê an tîrêjê paqij bikin, bi taybetî piştî ku hûn di rewşek kêm an nexweş de ne, di wextê xwe paqij bikin.

Ji hêla kesên din ve ji hêla kesên din ve dûr bikin: Crystals ji enerjiyê re hesas in; Dibe ku têkiliyên din jî enerjiya naskirî bînin, li ser têkiliya xwe bi we re bandor bikin. Heke li ber xwe tê bîra xwe, ji bîr mekin ku wan berî karanîna wan paqij bikin.

Hilberîna rastîn: Wan di nav kincê nermî an qutiyek darîn de hilînin, ji pevçûnê bi tiştên dijwar dûr nekevin û wan li cîhek tavê ya tîrêjê an rasterast nekin.

Car carinan "Sunbathe": Ji bilî krîstalên ku ditirsin ku ji bo hevrêziyê bitirsin, kristên din ji bo 1-2 demjimêran ji bo nûkirina enerjiya xwezayî.

VII. Wateya Meditasyona Crystal: Ji "Relaxation"

Theirketa medreseya kristal di nav de ye ku ne tenê rêyek e ku zextê kêm bike lê di heman demê de diyalogek bi xwe û xwezayê jî. Gava ku hûn kristên meditandinê digirin û hest bi bi sedan mîlyon salan digirin, hûn ê hêdî fêm bikin: Armanca meditandinê ne "ku fêr bibe ku rîtma xwe li kaosê bibîne; Rola kristiyan ne ku "enerjiyê bide", lê ji bîr mekin ku hûn berê xwe didim aştî û hêzê di hundurê xwe de.

Ka hûn dixwazin stresê ji dest xwe bixin, balê bikişînin, an jî tenê ceribandinek aramiyê, medreseya kristal dikare bibe arîkariya we. Bînin bîra xwe, bersîva standard tune ku "Meriv çawa bi kristiyan re bifikire". Metoda herî bandor her gav yek e ku we rehet dike û amade ye ku berdewam bike.

Ji vê gavê re, kevirek meditasyonê ya bijare hilbijêrin, çavên xwe bigirin, xwe bigihînin germahiya kristiyan, û guh bidin dengê dilê xwe - hûn ê çu carî ji dûr ve nebin. Her gav di her kêliyê de hûn bi xwe re derbas dikin veşartî ye.

Deerwhisper Pink Crystal Black Spinel Pearl Bracelet Sja250322

ji $

Hilberên binihêrin

Aquamarine + Deerwhisper Sja250307

ji $

Hilberên binihêrin

Lotus Silver Healing Bracelet White Crystal Deerwhisper SJA250305

ji $

Hilberên binihêrin

Aurora Heritage-Crafted Crystal Bracelet 7 Hues Hare Quartz Deerwhisper Sja250302

ji $

Hilberên binihêrin